Nytt datum kommer

Jonas Dahlgren kommer till Stockholm !!!

Vi behöver alla lite uppfriskande pepp ibland .-)
................................................................................................

Det finns chans både till:
Privata lektioner, Onsdag och Torsdag
Ergonomi/teknik kurs på Onsdag kväll
Och så håller han i Mellan Tempo kursen på Torsdags kvällen

................................................................................................
För alla som älskar Linedance

Det börjas med uppvärmning
Jonas kommer bland annat lära ut en dans för att därifrån lära oss hur man tänker intelligent sig igenom dansen
Var punkterna i kroppen sitter vid dans
Vilka kroppsdelar vi kan använda mer och vilka vi kan använda mindre
Känna hur kroppen är med i dansen
Hur vi kan fixera blicken vid en "step turn "
Hur vi kan undvika skador mm
Hur vi ska tänka på andningen
Lite tips och trix för att förstå Linedancen ännu bättre
Svara på Era undringar, frågor mm
Kursen avslutas med stretching

Denna kurs är för alla linedansare, sociala som tävlande

Fikastund blir det nånstans mitt i, Jonas älskar kaffe <3

Varmt välkomna
Plats: Stora Sköndal
Adress: Waldemar Rudins Väg 12 B
Gratis att parkera på stora parkeringen på
Bertel Andrens Väg i 4 timmar med p-skiva

Medtag, dansskor, solfjäder, vattenflaska

Entré: 200:-
kontant eller swish